コラーゲンとは
コラーゲンという言葉を最近良く耳にします。コラーゲンとはどのようなものでしょう？
コラーゲンはたんぱく質の一種です。コラーゲンは皮膚の真皮層のみならず、靭帯や腱、骨、軟骨などを構成しています。人のからだにあるたんぱく質の３０％はコラーゲンです。コラーゲンはとても重要な役割をしています。
コラーゲンはからだのいろいろな結合組織に強度を与える役割があります。また水分を保っていくのにも必要です。そしてコラーゲンは3本がより合わさって、らせん状の繊維になっていて、伸び縮みできる性質があります。コラーゲンには弾力性があるのです。コラーゲンがあることで、肌につやや張りが生まれ、骨のしなやかさと強度を保つことができるのです。
コラーゲンが減少すると皮膚からは水分が失われ、カサカサしてきます。また、皮膚の弾力性も失われます。骨は骨折しやすくなります。血管ももろくなるので、血液が染み出したりします。コラーゲンはとても重要なたんぱく質なのです。
